건강생활2 밀크티의 역사와 종류에 대해 알아보기(feat.카페 진정성) 주말에 김포에 있는 '카페 진정성 기점'에 다녀왔습니다. 카페 진정성은 밀크티로 유명한 카페인데 우리나라에 현재 6개의 지점이 있다고 합니다. 김포에 갈 일이 있어서 들렀는데 원래 있었던 본점에 가려고 했지만 더이상 영업을 하지 않는 것 같아서 '기점'을 방문했습니다. 처음에는 '기점'이 뭔가 했는데 제주에 '종점' 있는걸 보고 의미를 이해했습니다. 재밌는 지점명인 것 같습니다. 카페의 구조가 특이하지만 독특한 분위기가 이색적인 공간이었습니다. 아무래도 밀크티가 유명하다고 하니 따뜻한 밀크티와 시원한 밀크티를 한 잔씩 시켜보았습니다. 게다가 구움과자들이 맛있어 보여서 같이 곁들였는데 밀크티도 디저트도 모두 맛있었습니다. 평소에 밀크티를 좋아해서 종종 시켜먹기도 하고 집에서 만들어보기도 하는데 문득 밀크.. 2024. 10. 31. 환절기 건강에 좋은 음식과 영양제 정리 날씨가 추워지는 환절기입니다. 오늘 포스팅에서는 환절기 건강에 좋은 음식과 영양제에 대해 정리해보려고 합니다. 환절기는 하루 일교차가 심하기 때문에 감기에 걸리기 쉽고, 면역력이 떨어지기 쉬운 시기입니다. 이 시기에는 무엇보다 건강 관리를 잘하는 것이 중요한데요, 어떤 음식과 영양제가 환절기 건강 관리에 도움이 되는지 알아보겠습니다. 환절기에는 기온이 급변하면서 우리 몸의 면역력이 특히 약해지는 시기입니다. 그래서 감기나 독감 같은 질병에 쉽게 노출되고, 경우에 따라서는 피부 트러블, 수면 장애등을 겪을 수도 있습니다. 따라서 이 시기에는 건강 관리에 특별히 신경을 써야 합니다. 기온 변화에 적응하기 위해서는 적절한 영양 섭취와 충분한 수면, 규칙적인 운동이 필수입니다. 환절기 건강에 좋은 음식환절.. 2024. 10. 29. 이전 1 다음
